作者：李新国

朗读者：曹娟

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“迟日江山丽，春风花草香。”我跟着杜甫的诗句，趁春光乍泄，披一身晨光，来到贺兰山脚下，去寻觅爬山之乐。天湛蓝湛蓝的，风轻柔含有丝丝凉意，满地的荒草透出绿芽，静静地站在那里，等待一场春雨的洗礼，这是山脚下的早春写意图。

爬山是一种体力运动，更是一种毅力的锻炼。记得我第一次带7岁的女儿爬笔架山，女儿远远地看见那座山，心中充满了爬上去一览山下的信念。但真正在爬山的过程中，山路崎岖、高高低低，在爬到一半路程的时候，她却有些后退的念头。我作为领队人，在爬山的途中走走停停，在半山路上歇息期间，我给女儿讲爬山途中看到的风景，那些在城里不曾看到的美景，在爬上的途中都会与自己不期而遇。耳边的风，它会悄悄地告诉你，爬上去你会迎来崭新的自己；山上的小花，向你招手，经历过岁月的洗礼，开出的花朵才会更加艳丽。远远望去，几只岩羊在山上蹦来蹦去，展现出春天的活力。如今，女儿已经高三，距那次爬上已经过去了11年。我看着眼前的这座山，心中依然充满着一种力量，爬上去证明最棒的自己。独自一人爬山，少了一份交流。此时坐在教室里备考的女儿，感受不到我在山上看到的这幅春景图。在山顶上，看着远处的公路细如丝带，看看脚下的路，我在想，有时候你想征服一座山，其实就是征服最好的自己。

看罢山顶风景，我开始下山。同样的山路，在下山时，几次看到有人滑倒。我开始放慢脚步，注意弯曲的山路。看着滑倒后起来的爬山人，我想起书法家于右任有一首诗写道：“上山不易下山难，劳苦舆夫莫怨天。”意思是上山时，我们可以弯下腰节省力气。下山时，人的身体往后仰，还要时刻注意速度不能过快，以防脚滑踩空，走起来自然就费力很多。

其实，上下山的行路规则不仅适用于爬山，也适用于我们每一个人的人生。青春年少，不畏艰难险阻；人到中年，有人志满意得，有人开始下山。每个人，上山路与下山路都会与之不期而遇，上山需要冷静沉稳，下山也需看好脚下，小心绊倒。上山有一种勇气，下山也要有一种底气，虽然下山路上沟沟坎坎，摔跤遇险者时有所见，走好“下山路”才是真正对人生的又一考验。一个人，要想生活坦然，就要时刻拥有一颗健康的心态，要上得去，下得来，才是成功的人生。有时候，跌倒了不可怕，怕的是，跌倒了永远也站不起来。人生如爬山，爬山路上看到的是一种风景，在人生的下半场里，时刻注意脚下的坑坑洼洼，拥有健康的体魄，在下山路上才能走出自己的精彩。

编辑｜饶芮